トリップを挟んで約2週間の間
摂生&トレーニングをしばしお休みしていました
今日より再始動です!
旅先では飲んで食っての繰り返しだった事もあり
体重計に表示される数値には相当怯えていたのですが
本日のスコア・・・
64.5kg!!
行く前に比べると2kgほど増えましたが
懸念していた程の増量には至らず一安心!
ところで
尋常でない飲み食い振り(特に飲み)だったにも関わらず
このような結果になったのは何故だ??
もしかして「香辛料」ダイエットに良いのか!?
滞在中及び帰国後
僕は何を食べるにも
「サンバルソース」を「これでもかっ!」
という程かける、と言うか
サンバルソースが主食と言えそうな食事を現在まで続けています
するとね・・・
良いんですよ
お通じ
非常に!!
かなり有効な感じなのです!!
口には合うし、代謝も良いみたいだし
しばらく続けてみよう!!
※"下"が持てばという条件付きになりますが
どなたか僕と一緒に試してみませんか~!!